Qu'est-ce que l'hypnose ?
L’hypnose consiste à accéder à un état modifié de conscience pour revisiter la réalité et la façon dont vous la percevez, ce qui permet de trouver de nouvelles ressources.
L’état d’hypnose est un état naturel dans lequel chacun se retrouve quotidiennement, absorbé par un roman ou dans une rêverie par exemple.
L’état de conscience est comme endormi, on lève alors ses freins, ses blocages… La conscience généralement hyperactive laisse une place plus grande à l’inconscient où sont stockés nos “comportements appris” à travers nos expériences familiales, sociales ou environnementales. On peut ainsi ouvrir la porte et accéder à un réservoir de ressources incroyables en passant au-delà de nos croyances limitantes.
L’hypnose Ericksonienne fonctionne avec des suggestions mentales pour modifier des comportements ou se défaire d’idées néfastes et les substituer par des idées plus justes ou des comportements qui correspondent mieux à vos valeurs.
Une thérapie simple
Vous n’avez rien de spécial à faire, rien de spécial à penser, rien de spécial à savoir pour entrer en état d’hypnose.
Il suffit de vous laisser guider par le son de ma voix qui vous accompagne.
Votre motivation et votre volonté à changer sont les seuls prérequis.
Une thérapie efficace
L’hypnose en tant que thérapie brève est très efficace en peu de séances, car elle fait appel à votre Inconscient pour changer.
Votre Inconscient est votre guide, votre sage intérieur. Il vous aide à accéder à toutes vos ressources, vos apprentissages.
Il vous permet d’être créatif.ve et de trouver vos solutions.
Une thérapie respectueuse
Chaque séance d’hypnose est unique car vous êtes unique.
Votre Inconscient sait mieux que quiconque ce qui est juste et bon pour vous.
Il va effectuer les changements désirés à votre rythme afin d’inscrire des résultats dans le temps.